{"id":707,"date":"2020-03-18T17:12:02","date_gmt":"2020-03-18T16:12:02","guid":{"rendered":"http:\/\/orienteeringcomo.it\/wp\/?p=707"},"modified":"2020-05-24T21:56:04","modified_gmt":"2020-05-24T19:56:04","slug":"quarantenachallenge","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/orienteeringcomo.it\/wp\/?p=707","title":{"rendered":"#QuarantenaChallenge"},"content":{"rendered":"<h1><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-713 alignnone\" src=\"https:\/\/orienteeringcomo.it\/wp\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Quarantena-Challenge-Logo-Piccolo.jpg\" alt=\"\" width=\"23\" height=\"23\" srcset=\"https:\/\/orienteeringcomo.it\/wp\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Quarantena-Challenge-Logo-Piccolo.jpg 128w, https:\/\/orienteeringcomo.it\/wp\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Quarantena-Challenge-Logo-Piccolo-73x73.jpg 73w\" sizes=\"auto, (max-width: 23px) 100vw, 23px\" \/> #QuarantenaChallenge<\/h1>\n<p>Stufo di rimanere ogni giorno sul divano a guardare serie TV e video su youtube?\u00a0 Vorresti andare ad allenarti fuori, ma le misure prese dal Governo te lo impediscono?\u00a0 Hai voglia di tornare a battere i tuoi avversari di squadra e non, in una competizione fisica?<\/p>\n<p><strong>Orienteering Como<\/strong> ha la soluzione giusta per te, la <em><strong>#<\/strong><strong>QuarantenaChallenge<\/strong><\/em><strong> !<\/strong><\/p>\n<table style=\"border-collapse: collapse; width: 18.2744%; height: 48px;\" border=\"1\">\n<tbody>\n<tr>\n<td style=\"width: 100%; background-color: #ed6e24; border-color: #000000; border-style: hidden; text-align: center;\"><span style=\"color: #ffffff;\"><a style=\"color: #ffffff;\" href=\"https:\/\/forms.gle\/eKxJ5Birg4vNEwXk9\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>INVIA RISULTATI<\/strong><\/a><\/span><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<hr \/>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/orienteeringcomo.it\/wp\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/QC-20200524.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-784 size-full\" src=\"https:\/\/orienteeringcomo.it\/wp\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/QC-20200524.jpg\" alt=\"\" width=\"832\" height=\"275\" srcset=\"https:\/\/orienteeringcomo.it\/wp\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/QC-20200524.jpg 832w, https:\/\/orienteeringcomo.it\/wp\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/QC-20200524-300x99.jpg 300w, https:\/\/orienteeringcomo.it\/wp\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/QC-20200524-768x254.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 832px) 100vw, 832px\" \/><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/orienteeringcomo.it\/wp\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/QC-20200517.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-783 size-full\" src=\"https:\/\/orienteeringcomo.it\/wp\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/QC-20200517.jpg\" alt=\"\" width=\"832\" height=\"275\" srcset=\"https:\/\/orienteeringcomo.it\/wp\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/QC-20200517.jpg 832w, 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href=\"https:\/\/orienteeringcomo.it\/wp\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/QC-20200503.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-776 size-full\" src=\"https:\/\/orienteeringcomo.it\/wp\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/QC-20200503.jpg\" alt=\"\" width=\"832\" height=\"275\" srcset=\"https:\/\/orienteeringcomo.it\/wp\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/QC-20200503.jpg 832w, https:\/\/orienteeringcomo.it\/wp\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/QC-20200503-300x99.jpg 300w, https:\/\/orienteeringcomo.it\/wp\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/QC-20200503-768x254.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 832px) 100vw, 832px\" \/><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/orienteeringcomo.it\/wp\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/QC-20200426.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-774 size-full\" src=\"https:\/\/orienteeringcomo.it\/wp\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/QC-20200426.jpg\" alt=\"\" width=\"832\" height=\"275\" 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\/><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/orienteeringcomo.it\/wp\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/QC-20200412.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-769 size-full\" src=\"https:\/\/orienteeringcomo.it\/wp\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/QC-20200412.jpg\" alt=\"\" width=\"832\" height=\"275\" srcset=\"https:\/\/orienteeringcomo.it\/wp\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/QC-20200412.jpg 832w, https:\/\/orienteeringcomo.it\/wp\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/QC-20200412-300x99.jpg 300w, https:\/\/orienteeringcomo.it\/wp\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/QC-20200412-768x254.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 832px) 100vw, 832px\" \/><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/orienteeringcomo.it\/wp\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/QC-20200405.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-765 size-full\" src=\"https:\/\/orienteeringcomo.it\/wp\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/QC-20200405.jpg\" alt=\"\" width=\"832\" height=\"275\" 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\/><\/a><\/p>\n<hr \/>\n<h2>FAQ e Regolamento<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Cos\u2019\u00e8?<\/strong><br \/>\nUna sfida per tenersi allenati anche in questo periodo di quarantena, facendo pi\u00f9 gradini possibile rimanendo a casa. Ovviamente nessuno vi vieta di fare su e gi\u00f9 per le vostre scale anche tutti i giorni della settimana&#8230; \ud83d\ude42<\/li>\n<li><strong>Chi pu\u00f2 partecipare?<\/strong><br \/>\nChiunque! Orientisti e non orientisti, ma soprattutto chi in questi giorni sta guardando troppe serie TV&#8230;<\/li>\n<li><strong>Come si calcola la classifica?<\/strong><br \/>\nSi somma il dislivello accumulato sulle scale giorno per giorno. Potrai scegliere se inviare il tuo risultato giornaliero sotto forma di numero di gradini saliti, numero di piani fatti o metri di dislivello compiuto. Naturalmente i dati dovranno contenere solamente il dislivello positivo effettuato (per definizione, assumeremo &#8220;un piano&#8221; equivalente a 3 metri, e &#8220;un&#8217;alzata&#8221; di un singolo gradino uguale 16,5 centimetri). Non si accetteranno i dati del GPS perch\u00e8 essendo una challenge indoor, i rilevamenti non sarebbero precisi.<\/li>\n<li><strong>Come si fa a partecipare?<\/strong><br \/>\nPer ogni sessione di allenamento sulle scale (anche ogni giorno), compila <span style=\"font-size: 14pt;\"><a style=\"font-size: 14pt;\" href=\"https:\/\/forms.gle\/eKxJ5Birg4vNEwXk9\">questo modulo<\/a><span style=\"font-size: 14pt;\">\u00a0<\/span><span style=\"font-size: 12pt;\">oppure mandaci un messaggio\u00a0<\/span><\/span><span style=\"font-size: 14pt;\"><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/orienteeringcomo\/\">instagram<\/a><\/span>, con il tuo nome, la tua societ\u00e0 sportiva e uno screen dei tuoi dati sportivi della giornata (dislivello, piani o gradini), al resto pensiamo noi. Le classifiche saranno pubblicate regolarmente a questo articolo, ma anche sui nostri canali social ogni domenica sera.<\/li>\n<li><strong>Ci sono categorie?<\/strong><br \/>\nNo, la categoria \u00e8 unica.<\/li>\n<li><b>Quando finir\u00e0 la challenge?<\/b><br \/>\nFino a quando non ci saranno pi\u00f9 restrizioni sul fatto di andare ad allenarsi fuori all&#8217;aria aperta come piace a noi. Verranno quindi considerate come classifiche finali, quelle pubblicate la Domenica precedente alla fine della sfida.<\/li>\n<li><strong>Da quando posso inviare i miei risultati?<\/strong><br \/>\nPrecisamente da ora! Su, vai a metterti le scarpe da corsa e&#8230; inizia a contare!<\/li>\n<li><strong>Ci sono altre regole?<\/strong><br \/>\nPrima della pubblicazione delle classifiche settimanali \u00e8 vietato comunicare ad altri il dislivello effettuato. Ricorda che si contano solo i gradini in salita, non quelli in discesa!<\/li>\n<\/ul>\n<p>(Pi\u00f9 siamo, e meglio \u00e8 diceva il vecchio saggio. Quindi mi raccomando, condividete il pi\u00f9 possibile! Ditelo agli amici, ai genitori, ai parenti, agli amici dei parenti, agli amici degli amici che sono fratelli degli amici&#8230; insomma, aiutateci a diffondere l&#8217;iniziativa!)<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-size: 18pt;\"><strong>Si raccomanda il massimo fair play<\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Orienteering Como vi ringrazia e vi aspetta in cima alla<strong> #QuarantenaChallenge!<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Che vinca il migliore e in bocca al lupo a tutti!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>#QuarantenaChallenge Stufo di rimanere ogni giorno sul divano a guardare serie TV e video su youtube?\u00a0 Vorresti andare ad allenarti fuori, ma le misure prese dal Governo te lo impediscono?\u00a0 Hai voglia di tornare a battere i tuoi avversari di squadra e non, in una competizione fisica? 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